湯シャン・水洗顔を含む肌断食の経過

肌断食の経過写真

湯シャン、水洗顔、肌断食を始める前と始めてから6か月間の経過を写真とともに紹介します。

筆者は下記の写真のように、かなり重症な汚肌だったのですが、湯シャンを含む肌断食を実践して安定して肌荒れのない肌になりました。
肌断食は持って生まれた自分の肌の力できれいになります。だから無料です。

肌荒れを改善しようと思われている方、肌断食を実践しようと思われている方に励みとなれば幸いです。

湯シャンや水洗顔を始めてから40日程度たった肌

この頃はちょっとの変化でも嬉しかったです。

2012/10/29の記録　33歳

・湯シャン　44日目
・体石けんなし　　41日目
・水洗顔　　　39日目
・歯磨き粉なし　　40日目
・基礎化粧品なし　20日目

毛穴がかなり目立たなくなりました。前回よりも全体的に白くなっています。

目の下のたるみもこの頃から少しずつ小さくなっていきました。

線がつながった毛穴（帯状毛穴）もどんどん改善していってます。

湯シャンや水洗顔を始めてから80日程度たった肌

2012/12/10の記録　34歳

・湯シャン　87日目
・体石けんなし　　84日目
・水洗顔　　　82日目
・歯磨き粉なし　　83日目
・基礎化粧品なし　62日目

くすみがどんどん取れていきます。毛穴も随分小さくなりました。
この時点ではASVCを使っておりません。

あまりに白くなってしまったので、貧血と間違えられちゃいました。
頬紅と口紅だけでもつけようかな。

続ければ続けるほどきれいになっていきます。

化粧品なしの生活を始めてから230日程度たった肌

2013/05/03の記録　34歳

・シャンプーなし　233日目
・体石けんなし　　230日目
・洗顔料なし　　　228日目
・歯磨き粉なし　　229日目
・基礎化粧品なし　208日目

とうとう半年以上続けちゃいました。
肌荒れだけでなく、顔のたるみも大分改善しました。ファンデーションは付けない方がきれいなくらいです。

たまに、唇にグロスをつける程度です。
（もちろんワセリンで保護した上からです）

しつこいようですが、
「触らないことが重要」です。
髪も極力、皮膚に当たらないように。
（前髪は別）

最初の写真と比べてみると、肌の色、むくみ、たるみ、全部違います。
化粧品を使っている頃でも自分はきれいな肌だと思っていたのですが、化粧品をやめてもっときれいになるなんて！

顔のたるみ・ほうれい線まで変化が現れ、嬉しい次第です。

目の下のたるみは睡眠不足が解消されたせいもあると思います。 やっぱり肌の健康は生活習慣にもあるようですね。

ただ、その後、ちょっと睡眠不足になった時期があったのですが、目の下のたるみが大きくなることはありませんでした。（ただし肌のターンオーバーもあるので、22時～23時くらいには就寝するよう心がけた方がいいでしょうね。）

※以降、肌は安定してきましたので、その後の肌の様子は
ブログ「もち肌イブの肌断食ブログ」肌の記録コーナーにて掲載しています。

赤ちゃんの時のシミ

2012年11/13時点

2013年05/03時点

約 ６ ヶ 月 後 →

私が赤ちゃんの時にかぐってつけてしまった左の頬の傷跡です。
パッと見たら誰も気づかないのですが、近寄ってよ～く見ると分かります。

これもシミの縁から少しずつ消えていったり、凸凹が回復してきているようなので、レポートに載せてみました。（皮膚の専門家によると凸凹が消える例は珍しいそうです）
ここまで改善すると思っていなかったので正直ビックリです。
※このシミの改善は今後、「シミ改善記録」に載せていきます。